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10% HAPPIER★人気ニュースキャスターが 「頭の中のおしゃべり」を黙らせる方法を求めて 精神世界を探求する物語★ダン・ハリス★大和書房
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：89271221789
中古 ：89271221789-1 |
メーカー | 03a64b793dfcc | 発売日 | 2025-04-24 10:12 | 定価 | 4833円 | ||
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レディースの製品
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ダン・ハリス (著) 桜田直美 (訳) 大和書房 帯付き ★絶版本★ 2015/5/31 第1刷発行 中古品です。
内容紹介
●ＡＢＣニュースの記者が放つ、ニューヨーク・タイムズ紙ベストセラー第1位のノンフィクション ●ＮＨＫ元ワシントン支局長 手嶋龍一氏 推薦！ 本書の特徴は、スピリチュアルを「怪しげだ」と思っている人に向けて書かれていることだ。 アフガニスタンやイラクからの戦場レポート、テレビ局内のライバルとの熾烈な競争、ドラッグで心身をすり減らし、うつ病を経験した著者が、エックハルト・トール、ディーパック・チョプラ、キリスト教福音派テッド・ハガード、ダライ・ラマ、パリス・ヒルトンらを取材し、試行錯誤の末にたどり着いたものとは…… ・あせり、不安、後悔の感情を消し去りたい ・「いい人」でありながら野心を抱き成功したい ・ひっきりなしにメールチェックするのをやめたい ・すぐカッとしたり、落ち込みやすい性格を変えたい ・忙しく飛び回る思考を落ち着かせて、集中したい ↓ すべてを解決したのは、著者が極めて懐疑的だった「瞑想」だった。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- TVネットワークの絶壁を命がけで攀じ登るブロードキャスターたち。 仲間をも蹴落とす競争に心身をすり減らすうち心を蝕まれていく――。 そんな彼らの素顔をホワイトハウスの取材現場で数多く目撃してきた。 悲しき放送戦士の著者が見つけた特効薬は「瞑想」だった。 ――NHK元ワシントン支局長 手嶋龍一
内容（「BOOK」データベースより）
戦場レポート、ライバルとの競争、ドラッグで心身をすり減らし、うつ病を経験した著者が、ディーパック・チョプラ、キリスト教福音派、ダライ・ラマ、パリス・ヒルトンらを取材し、試行錯誤の末にたどり着いたものとは―ニューヨーク・タイムズ紙ベストセラー第1位ノンフィクション。
目次
はじめに 「頭の中の声」に人生を乗っ取られないために 第１章 パニックアタック――戦場レポート、ドラッグ、うつ病の診断 ローカル局から全国放送へ進出 「安全の代償は不安」 二〇一一年九月一一日＜＞ タリバンからの招待状＜＞ ビン・ラディンの潜伏先 うつ病の診断 ドラッグにはまる 最悪の体験 三人目の精神科医 第２章 信仰の世界――キリスト教福音派を取材する＜＞ 福音派のスター牧師 ピーター・ジェニングスの死と人事再編 テッド・ハガードの栄光と転落 未来の妻と出会う 上を見ない人は、いつも周りばかり見ている 第３章 天才か、それとも狂人か？――過去と未来ばかり考えると現在がおろそかになる＜＞ エックハルト・トールと「頭の中の声」 顔面手術を受ける 心配性は最大の資産か？ トールのインタビュー 第４章 幸せ産業――自己啓発界のスーパースター 「今、ここ」に意識を集中する方法 ＡＢＣニュース社長からのメール 大きな声では言えない趣味 ディーパック・チョプラ、自らセンターを案内する 第５章 ジュー・ブー――ユダヤ人の仏教徒からブッダの教えを得る セラピーの限界 仏教が説く「不安の知恵」 「慢」「心猿」「戯論」のトリプルパンチ マーク・エプスタインに会う 第６章 ネガティブ思考の力――瞑想に目覚める 瞑想の驚くべき効果 「マインドフルネス」を活用する ドミノが倒れる 外に出るには、真ん中を突っ切るしかない 天の啓示――滝の裏側に入る 反応するな、対応しろ タイミングは絶妙 第７章 瞑想合宿―― 一〇日間の無言の修行 一日目 二日目 三日目 四日目 五日目 六日目 七日目 八日目 九日目 一〇日目 第８章 今より一〇パーセント幸せになる――マインドフルネスを仕事に活かす ついに決めゼリフが見つかった！ 自分の思考に無意識では、いつもの習慣を繰り返すだけ 瞑想が仕事に与える好影響 幸せの追求は不幸の源 第９章 「新しいカフェイン」――瞑想が脳のアップデートであるという最新の研究 幸せは運ではなくスキルである 人間の脳はマルチタスクができない 「目的のある小休止」が生産性を高める 第10章 情けは人のためならず――ダライ・ラマに出会い、パリス・ヒルトンを怒らせる 他人に親切にすると、チョコレートと同じ快楽を得られる 実験――メッタを加える パリス・ヒルトンへの取材 第11章 禅を隠せ――野心的でありながら「いい人」でいるための方法 三日間の修行 不調の原因をボスと話す 組織の中では「禅を隠せ」 結果に執着しない 心配性のための武士道 エピローグ 一八〇度の転換 付録 瞑想のやり方 訳者あとがき
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商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。
発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥310、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥520、
③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。
愛知県内 ￥810
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥870
東北、中国、 四国 ￥970
九州 ￥1100
北海道 ￥1430
沖縄 ￥1350
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ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。
（2024年 9月 13日 16時 52分 追加）
※2023年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内 ￥820 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥880 東北、中国、 四国 ￥990 九州 ￥1150 北海道 ￥1590 沖縄 ￥1450 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。※2024年10月1日からの レターパックプラスの送料は\600です。